MEE locatie in de buurt
ontspannen buiten met hond

Ontspannen doe je zo!

Kosten
Deelname is gratis
Locatie(s)
  • Online
Data
  • Start 11 januari 2023
  • Wil je het nieuwe jaar goed en relaxed beginnen?
  • Ben jij toe aan een moment voor jezelf?
  • Komt het soms allemaal even op je af?
  • Zoek je balans tussen alles wat er moet gebeuren en rust voor jezelf?

Dan is de training ‘Ontspannen doe je zo!’ misschien wat voor jou.

Wat gaan we doen

We zien elkaar een keer per week online om een momentje te ontspannen. Je leert hoe je op verschillende manieren rust kunt pakken, zodat je kunt kijken wat het beste bij jou past.

Ook yoga, meditatie en massage komen voorbij; gewoon tijd en rust voor jezelf. Na 6 weken heb jij ontdekt wat jou helpt ontspannen. Doe je ook mee!

Voor wie

Voor volwassenen met een beperking en voor mantelzorgers.

Wanneer

De training bestaat uit zes online bijeenkomsten. Dus je kunt op elke rustige plek inloggen; op je werk of thuis.

Start woensdag 11 januari 2023

Tijd: 20.30 -21.45 uur

Aanmelden

Aanmelden kan via onderstaand formulier.
Of via cursus@mee-az.nl onder vermelding van ‘Ontspannen doe je zo!’

Je krijgt iedere week een zoom-link van MEE in je mail; waar je alleen maar op hoeft te klikken en je zit in de les!

​​

Aanmelden voor cursus clienten of naasten

  • Hidden
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Scroll to top