Vind je het lastig om goed voor jezelf op te komen? Zeg je snel ‘ja’ als je eigenlijk ‘nee’ wilt zeggen? Bijvoorbeeld als iemand je wil overhalen geld te lenen of mee te gaan naar een feestje? In de training ‘Maak je Sterk!’ leer je hoe jij je kunt verdedigen en hoe je duidelijk ‘nee’ zegt.
Je leert ook hoe je online voor jezelf kunt opkomen en waar je op moet letten op het internet.
Deelnemer: “Ik heb geleerd in de training om soms even af te wachten voordat ik reageer. Dit helpt ook als ik eigenlijk boos ben en een bericht wil sturen. Als ik even diep adem haal stuur ik een vriendelijker bericht.”
Voor wie?
Voor volwassen (mannen en vrouwen) die moeilijk leren
Kosten
Deelname is gratis voor inwoners van de gemeente waar de cursus plaats vindt.
Waar en wanneer?
Donderdagmiddag, 15.30 -17.00 uur in September op de Derkinderenstraat 10 in Amsterdam.
Start 3 oktober,10,17,24 en 31 oktober, 7, 14 en 21 november.
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten.
Aanmelden en informatie
Als je interesse hebt in deze training dan kun je dat doorgeven door een mailtje te sturen naar cursus@mee-az.nl of je vult onderstaand formulier in.
