Een tegenslag maken we allemaal wel eens mee: op school of werk gaat het niet lekker, of je mist vrienden om je heen. Je hebt niet zoveel zelfvertrouwen als je zou willen. Zeker in de corona-pandemie hebben veel mensen een lastige tijd gehad. Je bent echt niet de enige. Wil je ook met jezelf aan de slag en wat zekerder van jezelf zijn? Doe dan mee met de cursus Veerkracht.
Wat gaan we doen
In de cursus gaan we in zes wekelijkse bijeenkomsten aan de slag met zelfzorg en ontspanning, zelfvertrouwen opbouwen en hoe kun je nou veerkrachtig zijn? Dit doen we door middel van oefeningen, rollenspellen en door het uitwisselen van informatie en ervaringen.
Voor wie
Voor volwassenen vanaf 18 jaar die moeilijk leren.
Deelname is gratis
Er zijn geen kosten verbonden aan deelname.
Wanneer en waar
Startdatum: dinsdag 31 oktober 2023, 18.30 -19.45 uur.
Meer informatie en aanmelden
Meld je aan via onderstaand formulier. Of stuur een mail naar cursus@mee-az.nl onder vermelding van ‘Veerkracht’.
