MEE locatie in de buurt
ontspannen liggen

Ontspannen doe je zo! voor mantelzorgers

Kosten
Deelname is gratis
Locatie(s)
  • Online via zoom
Data
  • Sart dinsdag 1 februari 2022

Elk moment is een goed moment om te starten met tijd en ontspanning voor jezelf. Zeker als je alle dagen druk bent met zorgen voor een ander. Ervaar wat ontspanning op verschillende manieren voor je kan doen. Even een stukje zelfzorg!

Wat gaan we doen

In de training leer je in eenvoudige stappen je geest en lijf te ontspannen. Meer balans te vinden tussen wat moet gebeuren en even rust voor jezelf. En leer je open te stellen om meer te kunnen genieten. In elke bijeenkomst staat een andere manier van ontspannen centraal.

Voor wie

Voor iedere mantelzorger met behoefte aan een stukje ontspanning

Kosten#

Deelname is gratis.
De kosten van deelname worden vergoed door de gemeenten Amstelland, Amsterdam, Diemen, Haarlemmermeer en Zaanstreek.

Wanneer

Er zijn zes bijeenkomsten online via Zoom.

Start: dinsdag 1 februari 2022

Tijd: van 20.30 tot 21.30 uur

Aanmelden

Aanmelden kan via onderstaande link of stuur een mail naar cursus@mee-az.nl.

Na aanmelding ontvangt je voor elke bijeenkomst een Zoomlink via de mail of mobiel.

​​

Aanmelden voor cursus clienten of naasten

  • Hidden
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Scroll to top